videos de pausas activas No hay más de un misterio

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Recuerda que no se necesita ser entendido para realizar estas pausas. Elige la pausa activa con la que sientas anciano afinidad e invita a compañeros a realizarla.

Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, luego que se extienden y se relajan.

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Son un descanso divertido de la día gremial, pues sirven para liberar el estrés y la sofocación gremial. Incluyen diferentes actividades y juegos donde manos y ojos deben estar coordinados.

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